Kognitiv adfærdsterapi
Kognitiv terapi er ofte gavnligt for personer, der har relationelle problemer eller symptomer på angst, depression, lavt selvværd, stress og PTSD.
Online sessioner via zoom.
Online sessioner er for dig der enten bor længere væk eller ikke har mulighed for egen transport.
Hvordan foregår kognitiv adfærdsterapi?
Kognitiv adfærdsterapi er en terapiform, der tager udgangspunkt i, hvad vi mennesker tænker, opfatter og husker.
I kognitiv terapi vil et hovedfokus for dig og mig være, at vi sammen forsøger at forstå og identificere de udfordringer, som netop du oplever. Kognitiv adfærdsterapi gør dig opmærksom på, hvordan selvkritiske og negative tanker påvirker dit liv. Du kan opnå en indsigt i, hvilke tanker og handlinger, der holder udfordringerne ved lige og en forståelse for, hvordan dine følelser kan ændre sig, når du tænker og handler anderledes.
Neurostimulation
Neurostimulation (tDCS) er en træning du kan anvende hjemme med henblik på at optimere effekten af den eksisterende behandling. PlatoWork har gode resultater i forbindelse med behandling af depression.
PlatoWork kan hjemlånes ifm med eksisterende behandling
Om Martin Nielsen
Far til 3 og uddannet i kognitiv adfærdsterapi
Master uddannelse i N.A.P – Neuropædagogik, arousal og mennesker med psykiske vanskeligheder.